Découvrez notre recette de smoothie orange, une boisson énergisante et rafraîchissante qui saura ravir vos papilles tout en vous apportant un coup de boost bienvenu. Facile à préparer, elle est idéale pour bien démarrer la journée ou pour une pause revitalisante. Suivez nos conseils pour réaliser ce délice vitaminé chez vous !
10 minutes
0 minutes
facile
€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Extrayez le jus des deux oranges et versez-le dans le verre du mixeur.
Étape 2
Lavez et découpez la carotte en petits morceaux, puis ajoutez-les au mixeur.
Étape 3
Coupez la rondelle d’ananas en cubes et ajoutez-les au mélange.
Étape 4
Ajoutez la cuillerée d’avoine et, si nécessaire, le demi-verre d’eau pour faciliter le mixage.
Étape 5
Mixez le tout jusqu’à obtention d’une texture lisse et homogène. Servez sans filtrer pour profiter de toutes les fibres.
Mon astuce de chef
Pour un smoothie encore plus frais, pensez à réfrigérer les ingrédients avant de les utiliser, ou ajoutez quelques glaçons au moment du mixage.
Boisson recommandée
Un thé glacé au citron complétera parfaitement ce smoothie, apportant une touche de fraîcheur supplémentaire.
Originaire des régions tropicales, l’ananas apporte une touche sucrée et exotique à ce smoothie, tandis que l’avoine ajoute une dose de fibres et de protéines, parfait pour un petit-déjeuner équilibré.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Bonsenkitchen Mixeur Plongeant, 4-en-1 Mixeur Plongeur Multifonction 1000W, 20 Vitesse Réglable, avec Fouet, Hachoir de 500ml et Verre Doseur 700 ml, Robot de Cuisine (HB3203)Puissance suffisante: Bonsenkitchen mixeur plongeant est équipé d'un moteur haute performance de 1000 W, qui est durable et idéal pour hacher efficacement les ingrédients durs tels que les noix et la viande, réduisant ainsi le temps de préparation des aliments 20 vitesses réglables + bouton turbo: Mélangeur professionnel à 20 vitesses variables, vous pouvez facilement régler la vitesse et la puissance en fonction des différents aliments. Le bouton TURBO atteint instantanément la puissance maximale pour de meilleurs résultats Facile à utiliser et à nettoyer: La poignée ergonomique offre une prise antidérapante et confortable pour un contrôle facile. Verrouillage des boutons, sécurisé et sûr. Accessoires amovibles pour un nettoyage facile (Ne pas mettre au lave-vaisselle.) Ensemble mélangeur 4 en 1: Comprend un mélangeur à immersion en acier inoxydable, un fouet, un bol hachoir de 500 ml, une tasse à mesurer de 700 ml. De nombreuses options s'offrent à vous : soupes, sauces, smoothie, mayonnaise, purées, aliments pour bébés et plus encore Sûr et de haute qualité : toutes les pièces du batteur à main en contact avec les aliments sont sans BPA. La tige de mélange en acier inoxydable est fabriquée avec un savoir-faire raffiné et est résistante aux rayures, augmentant la dureté et la durée de vie de la lame. Ce produit offre 2 ans de support technique.31,44 €29,86 €-5% -
Ninja 700W Mixeur Slim et Smoothie Maker, 2x 470ml gobelets avec couvercles à bec, mixeur personnel, écrase la glace et les fruits congelés, argent/noir QB3001EUSMIXEUR INDIVIDUEL : Mixez un smoothie délicieux et ultra-lisse directement dans le gobelet de 470 ml et ajoutez le couvercle pour l'emporter partout avec vous PULSER POUR MÉLANGER : Il suffit d'appuyer sur la tasse pour mélanger. Puissant moteur de 700W TECHNOLOGIE DES LIGNES NINJA : mixez facilement les fruits et légumes entiers, les noix, les graines et même la glace grâce aux lames Ninja durables en acier inoxydable FACILE À NETTOYER : toutes les pièces amovibles passent au lave-vaisselle. Tasses sans BPA pour votre tranquillité d'esprit INCLUT: Mixeur Ninja Slim (prise UE), bloc d'alimentation 700 W, 2 récipients de 470 ml, 2 couvercles à bec, lame d'extraction Pro, guide de recettes DIMENSIONS : H30 x L10 x P10 cm. Poids : 1,168 kg69,99 €49,99 €-29%
Comment présenter
Servez ce smoothie dans de jolis verres transparents pour mettre en valeur sa belle couleur orange. Ajoutez une paille colorée pour une touche ludique et attrayante.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Bormioli Rocco Lot 6 Verres à Eau, Transparent, 29,5 ClFabriqué en Italie Passe au lave-vaisselle CL 308,99 € -
Glasmark Krosno Lot De 6 Verres à Eau Boire En Verre Highball Verres à Cocktail De Forme Classique Résistants Au Lave-Vaisselle Transparents Avec Effet Cristallin 6 x 300 mlCapacité totale : 350 ml, hauteur : 14,5 cm, largeur : 7,1 cm Le paquet contient 6 morceaux de verre pour boissons hautes avec motif poncé Fabriqué en UE Haute qualité Lavable en machine20,98 €
