La boisson « ventre plat » de la rentrée : ananas, menthe et gingembre, prête en 3 minutes
Lait d’or glacé (Golden Latte) : la boisson anti-inflammatoire et tendance, version fraîcheur
23 août 2025
Crème glacée au melon charentais : retrouvez le vrai goût de l’été, facile et sans sorbetière
23 août 2025
À la rentrée, nombreux sont ceux qui cherchent à retrouver une silhouette plus légère après les excès de l’été. Pour cela, rien de tel qu’une boisson ventre plat alliant ananas, menthe et gingembre. Cette recette, prête en un clin d’œil, est non seulement rafraîchissante mais aussi bénéfique pour votre digestion. Grâce à ses ingrédients sélectionnés, elle offre une alliance parfaite entre saveurs et bienfaits pour le corps.
3 minutes
0 minutes
facile
€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans le bol d’un blender, versez l’ananas en conserve avec son jus.
Étape 2
Ajoutez les feuilles de menthe séchées et le gingembre moulu.
Étape 3
Versez l’eau de coco et le jus de citron en bouteille.
Étape 4
Mixez le tout jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
Étape 5
Utilisez une passoire fine pour filtrer la boisson et obtenir un liquide sans pulpe.
Étape 6
Servez immédiatement dans de grands verres avec des glaçons.
Mon astuce de chef
Pour intensifier la saveur de la menthe, vous pouvez laisser infuser les feuilles de menthe séchées dans l’eau de coco pendant quelques minutes avant de les mixer.
Boisson recommandée
Pour accompagner cette boisson ventre plat, vous pouvez servir une eau aromatisée aux agrumes pour renforcer l’effet rafraîchissant et détoxifiant du repas.
L’info en plus
L’ananas est reconnu pour ses propriétés diurétiques et sa richesse en bromélaïne, une enzyme qui aide à la digestion des protéines. Le gingembre, quant à lui, est un allié précieux pour stimuler le métabolisme et réduire les ballonnements. Quant à la menthe, elle apporte une touche de fraîcheur et favorise la digestion.
