Smoothie savoureux et sain aux baies

Name: Recette de Smoothie Açai Myrtilles
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 4 cuillères à soupe poudre d'açai; 200 grammes myrtilles surgelées; 2 banane; 500 ml lait d'amande; 2 cuillères à soupe miel

5/5 - (4 votes)

Le smoothie açai myrtilles est une boisson délicieuse et nutritive qui apporte une touche exotique avec l’açai, un petit fruit originaire d’Amérique du Sud. Ce smoothie est parfait pour commencer la journée avec énergie ou pour une pause rafraîchissante à tout moment. Facile à préparer, il combine les saveurs subtiles des myrtilles et de l’açai avec la douceur de la banane, le tout relevé par une touche de miel. Un véritable régal pour les papilles et pour la santé, ce smoothie se prépare en un rien de temps et ne nécessite que quelques ingrédients que l’on peut facilement trouver en ligne.

10 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Ustensiles

blender

Préparation

Étape 1

Dans un blender, ajoutez la poudre d’açai, les myrtilles surgelées, les bananes épluchées et coupées en morceaux.

Étape 2

Versez le lait d’amande sur les fruits dans le blender.

Étape 3

Ajoutez le miel pour sucrer le mélange à votre goût.

Étape 4

Mixez le tout à vitesse élevée jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

Étape 5

Goûtez et ajustez la douceur si nécessaire en ajoutant un peu plus de miel.

Étape 6

Servez immédiatement dans des verres ou des bols.

Mon astuce de chef

Pour une texture plus crémeuse, ajoutez un yaourt grec nature. Cette astuce apporte non seulement une onctuosité supplémentaire mais également une dose de protéines à votre smoothie.

Accords boissons

Accompagnez votre smoothie açai myrtilles d’un thé vert glacé pour une touche de fraîcheur supplémentaire.

Le fruit d’açai est réputé pour ses propriétés antioxydantes et énergisantes. Originaire d’Amérique du Sud, il est souvent consommé sous forme de poudre ou de purée dans des smoothies et des bols de petit-déjeuner.

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