Smoothie bowl : banane, coco, amande et cranberries healthy

Name: Smoothie bowl : banane, coco, amande et cranberries healthy
Prep time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 pièces bananes bien tigrées; 0.5 verre lait végétal; 1 petit peu chocolat râpé; 50 grammes amandes; 30 grammes cranberries; 30 grammes noix; 20 grammes noix de coco râpée

Par Julien Verdure / 9 septembre 2025 / Cocktails et boissons / 2 minutes de lecture / Accords avec fruits frais, Dégustation et accords de glace

5/5 - (2 votes)

Plongez dans un monde de saveurs exotiques avec notre smoothie bowl banane, coco, amande et cranberries. Parfait pour un petit déjeuner énergisant ou une collation saine, ce plat coloré est aussi délicieux que nourrissant.

15 minutes

0 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Ustensiles

blender

couteau

cuillère

Préparation

Étape 1

Commencez par éplucher et couper les bananes en rondelles.

Étape 2

Versez le lait végétal dans le blender, puis ajoutez les bananes coupées.

Étape 3

Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

Étape 4

Dressez le mélange dans un bol.

Étape 5

Ajoutez quelques rondelles de banane sur le dessus.

Étape 6

Parsemez de morceaux d’amandes et de noix concassées.

Étape 7

Ajoutez ensuite les cranberries et saupoudrez de noix de coco râpée.

Étape 8

Terminez en saupoudrant un petit peu de chocolat râpé par-dessus.

Mon astuce de chef

Pour une texture encore plus onctueuse, utilisez des bananes congelées. Cela donnera une consistance proche de celle d’une glace.

Boisson recommandée

Un thé vert glacé se marie parfaitement avec ce smoothie bowl, apportant une touche de fraîcheur supplémentaire.

Originaire des tropiques, le smoothie bowl est une variation du smoothie traditionnel, offrant une présentation plus attrayante et permettant de jouer avec les garnitures.

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Comment servir

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