Le smoothie peau neuve est une véritable source de vitalité pour votre organisme. À base d’ingrédients soigneusement choisis pour leurs vertus régénératrices, cette recette est parfaite pour démarrer la journée avec énergie ou pour se rafraîchir à tout moment. Simple à préparer, ce smoothie revitalisant est un allié de choix pour prendre soin de sa peau et de son bien-être.
10 minutes
0 minute
facile
€€
Ingrédients
–personnes+
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans le bol du blender, versez l’eau de coco pour commencer la préparation.
Étape 2
Ajoutez la purée de mangue en conserve et le miel. Mélangez légèrement à l’aide d’une cuillère.
Étape 3
Incorporez le beurre d’amande, l’extrait de vanille et la spiruline en poudre.
Étape 4
Ajoutez les graines de chia. Elles apporteront une texture légèrement gélifiée à votre smoothie.
Étape 5
Mixez le tout à vitesse moyenne pendant environ 2 minutes jusqu’à obtention d’une texture lisse.
Étape 6
Versez le smoothie dans des verres et dégustez immédiatement pour profiter de toutes ses vertus.
Mon astuce de chef
Pour encore plus de fraîcheur, ajoutez quelques glaçons dans le blender avant de mixer. Cela donnera une consistance plus onctueuse à votre smoothie.
Accord boisson
Accompagnez ce smoothie d’une infusion de thé vert pour accentuer son effet détoxifiant.
La spiruline est une micro-algue reconnue pour ses bienfaits sur la santé, notamment pour ses propriétés antioxydantes et revitalisantes. C’est un excellent complément pour renforcer le système immunitaire.
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Comment servir
Servez votre smoothie peau neuve dans de jolis verres à smoothie en verre transparent pour apprécier sa belle couleur verte. Vous pouvez également décorer le dessus avec quelques graines de chia ou des copeaux de noix de coco pour une touche exotique supplémentaire.
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Le lot de verres à thé à bulles comprend 4 moules en verre de 500 ml, 4 couvercles en bambou, 4 pailles en verre réutilisables et 1 brosse de nettoyage pour paille. Vous pouvez facilement combiner ce gobelet en verre avec différents accessoires pour répondre à vos différents besoins.
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Facile à nettoyer : les gobelets avec couvercle et paille sont froids, passent au congélateur et sont faciles à nettoyer. Le gobelet en verre avec couvercle et paille doit simplement être légèrement rincé à l'eau pour le nettoyage. Vous pouvez également le mettre au lave-vaisselle, il passe au lave-vaisselle.
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Passionné par les saveurs authentiques et les traditions gourmandes, je suis Maxime Gauvin, artisan glacier et fondateur de lasirene83.com. Mon parcours, jalonné d'expériences enrichissantes à travers l'Europe, m'a permis de me spécialiser dans la création de glaces, sorbets et milkshakes à partir des ingrédients les plus nobles. Chaque recette est pour moi une aventure, un voyage sensoriel que je souhaite partager avec vous. Au sein de ce blog, je m'engage à dévoiler mes conseils d'expert, mes anecdotes créatives et surtout, à révéler les coulisses de nos confections artisanales qui enchantent vos papilles jour après jour.