Smoothie Kombucha au Gingembre : recette Délicieuse et Santé

Smoothie Kombucha au Gingembre : recette Délicieuse et Santé

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Le smoothie kombucha au gingembre est une boisson Ă  la fois dĂ©licieuse et pleine de bienfaits pour la santĂ©. Le kombucha, une boisson fermentĂ©e Ă  base de thĂ©, est reconnu pour ses propriĂ©tĂ©s probiotiques qui favorisent la digestion et renforcent le systĂšme immunitaire. AssociĂ© au gingembre, connu pour ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes, ce smoothie devient une vĂ©ritable source de vitalitĂ©. Facile Ă  prĂ©parer et avec des ingrĂ©dients accessibles en ligne, ce smoothie est l’alliĂ© parfait pour une pause santĂ©.

15 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans le bol du blender, ajoutez le kombucha au gingembre, les bananes sĂ©chĂ©es, les flocons d’avoine, la poudre de curcuma et le miel.

Étape 2

Mixez Ă  vitesse Ă©levĂ©e jusqu’Ă  obtenir une texture lisse et homogĂšne.

Étape 3

Ajoutez les glaçons et mixez de nouveau jusqu’Ă  ce que le mĂ©lange soit bien frais.

Étape 4

Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement.

Maxime Gauvin

Mon astuce de chef

Pour une touche encore plus rafraĂźchissante, utilisez des glaçons de kombucha que vous aurez prĂ©parĂ©s Ă  l’avance en versant du kombucha dans un bac Ă  glaçons et en le congelant.

Accord boisson

Pour accompagner ce smoothie, optez pour un thé vert glacé au jasmin qui complétera à merveille les saveurs du gingembre et du kombucha.

Le kombucha est une boisson originaire d’Asie qui remonte Ă  plus de 2000 ans. Connu sous le nom de ‘thĂ© de l’immortalitĂ©’, il est prisĂ© pour ses bienfaits probiotiques et sa capacitĂ© Ă  dĂ©sintoxiquer le corps.

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