

Vous cherchez à dynamiser votre quotidien avec une boisson saine et colorée ? Le smoothie rose et vert est la solution idéale. Facile à préparer et parfait pour booster votre énergie, ce mélange vitaminé est aussi beau que bon. Découvrez comment réaliser cette boisson revitalisante qui allie saveurs et bienfaits pour votre organisme.
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Dans le bol du blender, versez le lait d’amande et ajoutez les flocons d’avoine. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
Ajoutez le miel et l’extrait de vanille au mélange. Mixez à nouveau pour bien incorporer les ingrédients.
Séparez le mélange en deux portions égales dans deux récipients différents.
Dans l’un des récipients, ajoutez la poudre de spiruline et mélangez jusqu’à obtenir une couleur verte homogène.
Dans l’autre récipient, ajoutez la poudre de betterave et mélangez jusqu’à obtenir une couleur rose homogène.
Versez alternativement les deux mélanges dans des verres pour créer un effet marbré attrayant.
Pour un smoothie encore plus onctueux, laissez tremper les flocons d’avoine dans le lait d’amande pendant quelques heures avant de les mixer.
Accompagnez ce smoothie d’un thé vert glacé pour un boost d’antioxydants et une sensation de fraîcheur supplémentaire.
Le smoothie rose et vert est non seulement délicieux, mais il est aussi riche en nutriments. La spiruline est une algue réputée pour sa teneur en protéines et en antioxydants, tandis que la betterave est une excellente source de vitamines et de minéraux.
Servez votre smoothie dans des verres transparents pour mettre en valeur ses belles couleurs. Vous pouvez ajouter une touche finale avec une paille en bambou ou inox pour un geste écologique.