Le smoothie de la rentrée prêt en 2 minutes chrono pour les matins (très) pressés

Avec la rentrée qui pointe le bout de son nez, quoi de mieux qu’un smoothie énergisant et rapide à préparer pour bien commencer la journée ? Ce smoothie de la rentrée est la solution parfaite pour les matins où le temps nous manque. En seulement 2 minutes, réalisez une boisson gourmande et nourrissante qui plaira à toute la famille.

Ingrédients

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans le bol du blender, ajoutez la banane en poudre, le lait d’amande en poudre, la poudre de cacao, les flocons d’avoine et le miel.

Étape 2

Ajoutez les glaçons pour apporter de la fraîcheur à votre smoothie.

Étape 3

Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.

Étape 4

Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement pour profiter de sa fraîcheur.

Mon astuce de chef

Pour une touche encore plus gourmande, ajoutez une pincée de cannelle en poudre ou des éclats de noisettes pour un peu de croquant.

Boisson

Ce smoothie s’accompagne parfaitement d’un café léger ou d’un thé vert pour un petit-déjeuner équilibré.

L’info en plus

Les smoothies sont une excellente façon d’intégrer des fruits et des fibres dans votre alimentation, surtout lorsqu’ils sont préparés à base de poudres et d’ingrédients secs, ce qui permet une conservation plus longue.

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