Quoi de mieux qu’une glace pour se rafraîchir tout en bénéficiant des bienfaits de puissants superaliments ? Avec notre recette de glaces sur bâton aux superaliments, vous combinerez plaisir et bienfaits nutritionnels en une seule bouchée. Suivez ces quelques étapes simples pour réaliser de délicieuses glaces qui raviront petits et grands !
15 minutes
0 minutes
facile
€€
Ingrédients
–personnes+
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans un mixeur, mélangez la poudre de matcha, les graines de chia, la poudre de spiruline, le lait d’amande en poudre, le sirop d’agave et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une consistance homogène.
Étape 2
Versez le mélange dans des moules à glaces jusqu’à trois quarts de leur hauteur.
Étape 3
Insérez un bâtonnet dans chaque moule et placez-les au congélateur pendant environ 45 minutes.
Étape 4
Vérifiez si les glaces sont bien prises avant de les déguster.
Mon astuce de chef
Pour une touche de croquant, ajoutez des morceaux de fruits secs ou de noix à votre mélange avant congélation.
Boisson rafraîchissante
Accompagnez vos glaces d’une tasse de thé glacé à la menthe, une association parfaite pour un moment de détente.
L’info en plus
La spiruline est une algue très riche en protéines et en nutriments essentiels, connue pour renforcer le système immunitaire et augmenter l’énergie. Ajoutez-la à vos recettes pour un boost de vitalité !
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
Thé Matcha en poudre Bio Japonais 70G | Thé Vert | Qualité Premium | Tonus, Minceur, Drainage
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Sevenhills Wholefoods Poudre De Spiruline Bio 500g
Cultivé dans des étangs de culture d'eau douce, dans des conditions strictes de pureté
Variété d'Arthrospira platensis, plus de 60% de protéines complètes. Contient les neuf acides aminés essentiels
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Livrés dans des sachets refermables en PEBD recyclable qui peuvent être recyclés avec les sacs au supermarché. *Note : L'emballage peut varier mais le contenu reste le même.
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Spiruline en poudre BIO 250G | Naturelle et Pure | Riche en protéines, fer | Énergie, Sport, Immunité | Sans OGM, sans Conservateurs | Qualité Supérieure
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✅ CONTRÔLE DU POIDS : scientifiquement reconnue pour son action bénéfique sur le contrôle du poids, notre Spiruline Bio aide à réduire la faim et l’appétit. Elle est notamment conseillée pour aider à mieux gérer les prises alimentaires ainsi que les grignotages quotidiens. De plus, grâce à sa capacité à limiter la digestion et l'absorption des glucides, notre Spiruline Bio contribue à un taux de sucre normal dans le sang.
✅ RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE, SPORT : la Spiruline Bio est l’alliée idéale pour vous aider à conserver de bonnes performances physiques, tout en améliorant votre récupération. En effet, grâce à sa richesse en fer et protéines, elle participe à la bonne oxygénation des muscles et aide à réduire la fatigue pendant l’entraînement, tout en contribuant à la reconstruction des fibres musculaires lésées suite à une séance de sport.
✅ QUALITÉ SUPÉRIEURE, HAUTE ABSORPTION : grâce à son format poudre 100% pure, facile à utiliser et hautement absorbable, notre Spiruline Bio est idéale pour profiter des multiples bienfaits de ce super-aliment, peu importe votre régime alimentaire (végétarien, végétalien…). Vous pourrez ainsi l’intégrer dans vos recettes sucrées (smoothies, jus…) ou apporter une touche d’originalité à vos plats salés (soupe, guacamole, salade…).
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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
Alinana Ensemble de 9 Moule à glace Réutilisables pour Bébé sans BPA - Moules à Glace DIY avec Brosse de Nettoyage et Entonnoir Pliable en Silicone
【9 Moules glaces】Nos moule à glace sont livrés avec un entonnoir en silicone pliable gratuit pour faciliter le remplissage et une brosse spéciale pour un nettoyage parfait du produit
【Matériau sûr】Les moule à glace sont fabriqués à partir de matériaux de haute qualité en PP, résistant à la chaleur et au froid, respectueux de l'environnement
【Démoulage facile】Après avoir sorti les moule à glace du réfrigérateur, laissez-les sécher pendant 1 à 2 minutes, puis retirez-les doucement. Équipés d'une base à 9 fentes, il est facile de fixer les moules à glace à la base, ce qui permet de gagner de l'espace dans le réfrigérateur
【Plus de mains collantes】 : Ces moule à glace ont un bac d'égouttage au fond pour recueillir les gouttes d'eau, donc plus de mains collantes. Les trous fendus dans le bâton maintiennent le bâton en place et facilitent l'enlèvement des moules à glace
【Rappel 】Nos moules à popsicle sont fabriqués en matériau PP de haute qualité et conçus en forme de seau. En raison de leur forme et de leur matériau, ils conviennent à la fabrication de glaces à base de jus, mais ne sont pas idéaux pour les glaces à base de crème qui nécessitent un temps de congélation prolongé
【Faites vos propres glaces】 : Fabriquez de délicieuses sucettes glacées pour votre famille, vos enfants et vos amis pendant les chaudes journées d'été. Vous pouvez utiliser le moule à glace pour créer des glaces avec des fruits, du jus, du miel, du chocolat, du lait, de la limonade et d'autres ingrédients
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Lékué - Pack Moule à glace empilable Classique16,5 cm, 4 pièces Rouge/Jaune
Capacité 95ml
Inclut des recettes faciles et originales, également sans lactose et sans gluten
Des esquimaux plus sains et naturels
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Leur position horizontale et stable permet de les remplir facilement
Matériau: silicone platine
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Mélangez en appuyant simplement sur un bouton et savourez des préparations faites maison en un rien de temps.
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Comment présenter vos glaces
Présentez vos glaces sur un joli plateau en bois pour une allure rustique et charmante. Assurez-vous d’avoir un petit récipient à disposition pour recueillir les gouttes de glace fondue.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
anshuke Plateau de Service en Bambou avec poignées, Plateau en Bois, Plateau de Service, Plateau de Petit-déjeuner, thé, Table Basse, lit décoratif de Cuisine (40 x 28 x 3 cm)
[Bois de haute qualité]: le plateau est fabriqué en bambou de haute qualité sans polluants ni substances chimiques, naturel, solide et durable, pas facile à endommager. Les bords sont polis et lisses, pas de bavures, pas de blessures aux mains.
[Plateau en bois avec poignées] : le plateau rectangulaire en bois a deux poignées pour une prise en main facile, avec lesquelles vous pouvez le prendre facilement. Plateau en bois épais, le bord surélevé empêche les aliments et les assiettes de tomber.
[Nettoyage facile] : la propreté est très simple et sans effort. Il suffit d'essuyer le plateau décoratif avec un chiffon humide. Il ne convient pas au lave-vaisselle.
[Décoration rustique] : le plateau en bambou présente un design rustique mais moderne qui apporte un charme unique à votre maison. Vous pouvez ainsi décorer votre table basse, adaptée à différents styles de meubles et ajouter plus de charme à votre cuisine ou salon.
[Large gamme d'applications]: les plateaux en bois peuvent être utilisés comme plateaux de service pour les plats, le petit déjeuner, le dîner, les boissons, les gâteaux, etc. Il peut également être utilisé comme plateau de rangement pour ranger les télécommandes, clés, bijoux, cosmétiques, etc. pour garder la table à manger propre et bien rangée.
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Rayher 62958505 plateau en bois 100% FSC, tablette décorative 24x17 cm, nature
MULTIFONCTIONNEL : La tablette en bois peut être utilisée comme décoration de table. De même, elle convient comme support pour stocker et présenter d’autres objets de décoration, des bougies, photophores, verres, friandises, épices, huiles préférées.
OBJET DE DÉCORATION : Ce plateau décoratif peut être orné et décoré selon vos souhaits. De ce fait, il sera plus qu’un simple plateau en bois ordinaire. Avec ce magnifique plateau en bois, votre imagination n’aura pas de limite.
PERSONNALISABLE : La tablette décorative peut être peinte avec la peinture Chalky Finish, décorée au pochoir, avec des impressions ou pierres mosaïques, la technique de serviettes, de découpage. Utiliser un vernis pour protéger la surface peinte.
PLUS D’IDÉES CRÉATIVES : Ce plateau déco en bois naturel peut aussi être utilisé à l’état brut. Vous pouvez aussi peindre juste les bords du plateau avec la peinture Chalky Finish ou tout usage, des petites formes en bois, du ruban décoratif, etc.
MATÉRIAU DE QUALITÉ : La tablette de bois mesure 24 cm x 17 cm x 5 cm. Cet accessoire de décoration est en bois de qualité certifié FSC. Le FSC empêche la surexploitation, protège les espèces rares et lutte contre les violations des droits humains.
Passionnée par l'art délicat de la pâtisserie glacée, je suis Catherine Deslauriers, l'âme créative derrière les douceurs rafraîchissantes de lasirene83.com. Mon parcours, jalonné d'expériences en haute gastronomie et d'une curiosité insatiable pour les saveurs du monde, m'a naturellement conduite à embrasser ce métier où art et gourmandise se côtoient. Au sein de ce blog, je partage ma passion pour le travail des produits frais et locaux, transformés avec soin dans notre atelier. Toujours à la recherche d'innovation, je prends plaisir à concevoir nos glaces, sorbets et milkshakes qui sauront, je l'espère, éveiller vos papilles et vous transporter dans un univers de saveurs inédites.
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