Connaissez-vous l’astuce pour faire un smoothie « snickers » sain et gourmand ?
Oubliez la soupe, ce « jus » de tomate et poivron se boit glacé et c’est un délice
8 septembre 2025
Cette boisson au kéfir et aux fruits rouges est un miracle pour votre microbiote intestinal
8 septembre 2025
10 minutes
0 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans le bol du blender, versez le lait d’amande.
Étape 2
Ajoutez le beurre de cacahuète, le cacao en poudre, les bananes séchées, les dattes et l’extrait de vanille.
Étape 3
Incorporez les glaçons pour une texture plus fraîche.
Étape 4
Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
Étape 5
Goûtez et ajustez le niveau de douceur si nécessaire en ajoutant plus de dattes.
Étape 6
Servez immédiatement dans des verres pour déguster la fraîcheur du smoothie.
Mon astuce de chef
Pour encore plus de gourmandise, ajoutez une pincée de sel de mer au mélange. Cela rehaussera les saveurs du cacao et du beurre de cacahuète.
Accord boisson
Pour accompagner ce smoothie gourmand, un thé glacé à la menthe ou une infusion de fruits rouges sera parfait pour équilibrer les saveurs sucrées.
L’info en plus
Inspiré par la célèbre barre chocolatée, ce smoothie ‘snickers’ revisite les saveurs classiques du caramel, du chocolat et des cacahuètes dans une version plus saine et nutritive.
