Connaissez-vous l'astuce pour faire un smoothie "snickers" sain et gourmand ?

5/5 - (4 votes)

Le smoothie ‘snickers’ est un véritable régal pour les papilles, alliant la douceur des fruits secs à la richesse du cacao. Ce délice gourmand se transforme en un breuvage sain grâce à quelques astuces simples. Découvrez comment réaliser ce smoothie irrésistible chez vous, avec des ingrédients faciles à trouver et une préparation rapide.

10 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

500 millilitres de lait d’amande

4 cuillères à soupe de beurre de cacahuète

2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré

4 unités de bananes séchées

8 unités de dattes dénoyautées

1 cuillère à café de extrait de vanille

1 tasse de glaçons

Ustensiles

blender

Préparation

Étape 1

Dans le bol du blender, versez le lait d’amande.

Étape 2

Ajoutez le beurre de cacahuète, le cacao en poudre, les bananes séchées, les dattes et l’extrait de vanille.

Étape 3

Incorporez les glaçons pour une texture plus fraîche.

Étape 4

Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.

Étape 5

Goûtez et ajustez le niveau de douceur si nécessaire en ajoutant plus de dattes.

Étape 6

Servez immédiatement dans des verres pour déguster la fraîcheur du smoothie.

Mon astuce de chef

Pour encore plus de gourmandise, ajoutez une pincée de sel de mer au mélange. Cela rehaussera les saveurs du cacao et du beurre de cacahuète.

Accord boisson

Pour accompagner ce smoothie gourmand, un thé glacé à la menthe ou une infusion de fruits rouges sera parfait pour équilibrer les saveurs sucrées.

L’info en plus

Inspiré par la célèbre barre chocolatée, ce smoothie ‘snickers’ revisite les saveurs classiques du caramel, du chocolat et des cacahuètes dans une version plus saine et nutritive.

Imprimer