Dans un monde où notre alimentation est souvent déséquilibrée, opter pour une boisson détoxifiante peut être une excellente idée. Le smoothie vert est non seulement rafraîchissant, mais il est également chargé de nutriments bénéfiques pour notre foie. Ce dernier, organe clé de la détoxification de notre corps, a besoin d’être choyé avec des aliments riches en vitamines et minéraux. Ce smoothie est une option délicieuse et simple à préparer pour prendre soin de votre santé.
10 minutes
0 minutes
facile
€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Versez le lait d’amande dans le blender.
Étape 2
Ajoutez-y la poudre de spiruline, la poudre de matcha et les graines de chia.
Étape 3
Incorporez le miel et le jus de citron.
Étape 4
Mixez à haute vitesse jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
Étape 5
Filtrez le smoothie à l’aide d’un tamis si vous souhaitez une texture encore plus fine.
Étape 6
Servez bien frais dans des verres.
Mon astuce de chef
Astuce du chef : Pour un smoothie encore plus rafraîchissant, ajoutez quelques glaçons avant de mixer. Si vous n’avez pas de spiruline, vous pouvez la remplacer par de la chlorelle, une autre algue aux propriétés similaires.
Accord boisson
Ce smoothie se marie parfaitement avec une infusion de menthe fraîche pour un effet rafraîchissant et apaisant.
Le smoothie vert est une boisson populaire dans les régimes détox. Originaire des États-Unis, il a rapidement conquis le monde grâce à sa simplicité et ses bienfaits. Les ingrédients choisis, tels que la spiruline et le matcha, sont réputés pour leurs propriétés antioxydantes et énergisantes.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
500 g de poudre de spiruline BIO, 100% naturelle, contrôlée quant aux résidus, cultivée et fabriquée selon la norme bio de l’UE, qualité crudivore, sans additifs100 % SPIRULINE - Sans additifs. QUALITÉ BIO CONTRÔLÉE - Cultivée sous contrôle qualité permanent et testée en laboratoire. Les algues spiruline sont cultivées dans des aquacultures fermées avec de l’eau de source pure et beaucoup de lumière solaire. L’eau de source est une eau naturelle mise en bouteille directement à la source. La source se trouve à environ cent mètres sous terre et est ainsi protégée des polluants environnementaux. Lors de son parcours vers le réservoir d’eau souterrain, l’eau est filtrée à travers diverses couches rocheuses, ce qui lui permet d’absorber des sels minéraux et des oligo-éléments. QUALITÉ CRUE - Les algues d’eau douce sont séchées et moulues à basse température directement après la récolte. UTILISATION FLEXIBLE - Laisse libre cours à ta créativité ! Délicieuse notamment en smoothie vert avec des bananes et des fruits de saison, ou comme boisson mélangée avec du jus d’orange. VÉGAN - La poudre de spiruline convient aussi parfaitement à une alimentation végétarienne ou végane.12,90 €
-
Poudre de spiruline bleue biologique 50 g – Phycocyanine 100 % naturelle pour smoothies – Colorant et ingrédient alimentaire bleu vif – Riche en protéines – Pochette refermable et recyclable par✔ INGRÉDIENT DE HAUTE QUALITÉ : poudre de spiruline bleue pure, sans charges, liants ou additifs – juste une poudre naturelle 100 % propre. ✔ SUPERALIMENT RICHE EN NUTRIENTS : Végétalien, riche en protéines et source de fibres naturelles. Il est sans matières grasses, sans sucre, et parfait pour les régimes à base de plantes. ✔ Source durable : considérée comme l'une des plus anciennes formes de vie sur terre, la spiruline est connue pour son profil nutritionnel exceptionnel et sa culture durable. ✔ NOS VALEURS : Ce produit est biologique, sans OGM, végétalien, sans gluten, sans produits laitiers et sans conservateurs! Usage polyvalent : Parfait pour ajouter aux smoothies, boissons protéinées, pâtisseries ou applications de colorant alimentaire naturel tout en conservant ses bienfaits biologiques12,99 €
-
Chabiothé - Matcha Dégustation Bio 80g - Origine Japon - conditionné en France - thé vert Matcha en poudre✅ MATCHA BIOLOGIQUE : Un thé matcha rond et moelleux qui développe de belles notes végétales et une saveur umami particulièrement puissante en bouche. ✅ ORIGINE JAPON - GRADE PREMIUM : Un matcha de grande qualité issu de l'Agriculture Biologique. Il provient de la préfecture de Kyoto au Japon, de la ville d'Uji. 🌳 SACHET contenant 80 grammes de Matcha. Le sachet permet une conservation optimale du thé. ✅ ATELIER EN FRANCE : Produit sélectionné, mélangé et conditionné dans notre atelier à Lyon - Chabiothé est une marque française de thés et plantes Bio. Nous apportons une grande attention à la fraîcheur de ce produit en essayant de vous procurer un matcha récolté récemment. ✅ CONÇU PAR UN PHARMACIEN : diplômé en pharmacie et en phytothérapie, Nicolas sélectionne et prépare les mélanges de la marque Chabiothé depuis 2013. ✅ RAPPORT QUALITE / PRIX : nous vendons en direct au client particulier et nous importons plusieurs tonnes par an directement depuis le Japon. Ce qui nous permet d'avoir des prix imbattables sur le Matcha origine Japon9,99 €
-
Thé Matcha en poudre Bio Japonais 70G | Thé Vert | Qualité Premium | Tonus, Minceur, Drainage✅ ÉNERGIE, TONUS : notre Thé Matcha Bio est une source de fer, ce qui lui offre des propriétés revitalisantes et tonifiantes. Il contribue ainsi à diminuer la fatigue et à renforcer le corps en profondeur, ce qui aide à améliorer les performances physiques. Ce thé vert Bio sera donc idéal pour éviter les coups de fatigue et être plus productif au quotidien. ✅ DRAINANT, BRÛLE-GRAISSES : grâce à sa concentration en caféine, catéchines et L-théanine, notre Matcha Bio favorise la dégradation des graisses ainsi que l’élimination rénale de l’eau. En effet, ce thé vert Bio aide à augmenter la dépense énergétique au repos, ce qui en fait un allié minceur idéal. Drainant naturel, il contribue également à la bonne santé urinaire en favorisant l’élimination de l’eau par les reins. ✅ CONCENTRATION, MÉMOIRE : le Thé Matcha Bio aide non seulement à tonifier l’organisme, mais également à soutenir les fonctions cognitives. C’est grâce à sa richesse en fer, caféine et catéchines qu’il permet d’améliorer la mémoire, la concentration et la vigilance afin d’être plus performant. Sa consommation journalière sera idéale si vous cherchez à booster vos capacités mentales ! ✅ MATCHA BIO PREMIUM : le Thé Matcha Bio est aujourd’hui très prisé pour ses nombreux bienfaits, mais aussi pour son goût unique. Afin de vous faire découvrir ce thé aux mille vertus, nous vous proposons un Thé Matcha Premium Bio aux notes végétales et à l’amertume légère qui s’inviteront dans votre boisson (latte, bubble tea) ou vos desserts favoris (mochis, pancakes) ! ✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : sachet Kraft refermable et recyclable de 70g de Thé Matcha en Poudre Japonais Biologique de Qualité Premium. Produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans colorant artificiel, sans lactose, sans soja et sans gluten.11,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Moulinex PerfectMix+ Blender haute vitesse, 1200 W, Bol en verre de 2 L, 3 programmes automatiques LM811D10, Argenté/NoirUN MIXAGE PLUS RAPIDE : le blender Moulinex PerfectMix+ est équipé de la technologie Powelix, qui garantit des résultats jusqu'à 30 % plus rapides*, et d'un moteur de 1 200 W qui tourne à 28 000 tr/min. *Comparé au Moulinex LM310 DES PROGRAMMES INTELLIGENTS PRÉRÉGLÉS : une machine à milkshake et à smoothie extrêmement facile à utiliser avec 3 préréglages pratiques : Smoothie, Ice Crush, Auto Clean ACTION VORTEX EXCEPTIONNELLE : conception spéciale des lames pour un mixage vortex exceptionnel, garantissant des résultats ultradoux et homogènes jour après jour BOL EN VERRE ULTRA-RESISTANT : idéal pour les préparations chaudes et froides, il garantit des performances exceptionnelles qui résistent à l'épreuve du temps, avec un bouchon doseur pratique REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets AFFICHAGE DE LA VITESSE RÉTRO-ÉCLAIRÉE : une technologie moderne et élégante au bout des doigts avec un affichage de la vitesse rétroéclairé GRANDE CAPACITÉ : une capacité totale de 2 litres, idéale pour une utilisation quotidienne et pour les occasions spéciales où vous recevez vos amis et votre famille LAMES PRATIQUES EN ACIER INOXYDABLE : les lames amovibles et l'acier inoxydable de haute qualité garantissent un nettoyage rapide et facile ainsi qu'une performance durable SYSTÈME DE REFROIDISSEMENT D'AIR : prévient la surchauffe pour une performance plus durable et une meilleure durée de vie du moteur au fil du temps119,99 €89,99 €-25%
-
Moulinex Blender Blendforce, 800W, 2 Vitesses + Fonction Pulse, Capacité 1,75 L, Nettoyage facile, Mixage jusqu'à 3min en continu, Noir, LM42051Blender mixeur puissant de 800 W ; Jusqu'à 3 minutes de mixage continu quelle que soit la vitesse (rapide, lente, pulse) Système de verrouillage intelligent pour un mixage quotidien sans effort Technologie Air Cooling : système de refroidissement par air du moteur Bol en verre de 1.75 L résistant aux chocs thermiques (jusqu'à 80°C) Réparabilité 15 ans : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l'environnement et à la réduction des déchets Fonction glace pilée efficace sans risque de surcharger le moteur ou d'endommager le bol ; Ventouses sous la base assurant la stabilité du blender Poignée ergonomique et contours texturés du bouton de sélection pour un confort et une facilité d'utilisation69,99 €59,99 €-14%
Comment servir
Pour une présentation élégante, servez ce smoothie dans des verres hauts ou des bocaux en verre. Ajoutez une tranche de citron sur le bord du verre et une paille en bambou pour un look écologique et tendance.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Lot de 20 Pailles réutilisables en Bambou naturel, Qualité premium, Longueur 20 cm, avec 2 Goupillons de nettoyage et un Sac de rangementFORMAT ECONOMIQUE – Vous recevez 20 pailles réutilisables en bambou naturel QUALITE PREMIUM – Nos pailles sont calibrées à une longueur de 20 cm et un diamètre extérieur de 8 mm 2 GOUPILLONS DE NETTOYAGE INCLUS 1 SAC DE RANGEMENT INCLUS ECOLOGIQUE – Faites un geste pour la planète en utilisant des pailles naturelles14,90 €
-
100% Biodégradables Bamboo Printed Paille Jetable, 100 Pices Pailles en Papier Bambou Jaune pour Anniversaire, Mariage, Noël, Célébration et FêtePailles BOFA: pailles en papier de bambou jaune, 100 pièces/paquet, 100 % biodégradables et compostables. BOFA Pailles Fabriqué en papier certifié FSC, notre papier est issu de forêts respectant les normes environnementales et sociales les plus rigoureuses. Des pailles à l'emballage, nos pailles en papier sont placées dans une boîte haut de gamme, non emballées individuellement dans du plastique, tout est respectueux de l'environnement. Détails des Pailles: la hauteur est de 197 mm ( 7,75 pouces), le diamètre est de 0,6 cm ( 0.24 pouces). S'adapte parfaitement aux canettes de boissons, verres à vin, tasses de fête, etc. Et peut tenir très bien et ne s'effondrera pas ou ne fondra pas dans un liquide pendant une période prolongée. Ils sont parfaits pour les boissons quotidiennes, telles que les jus, les shakes, le café glacé, etc. Matériau de Qualité Supérieure: solide et durable, fabriqué en papier kraft 3 plis de qualité supérieure et en papier de qualité alimentaire, sans colorant, sans toxine, sans goût ni odeur. Fabriqué à partir de matériaux biodégradables respectueux de l'environnement et d'encre sans danger pour les aliments, sans BPA. En tant qu'alternative sûre et appropriée au plastique, ceux-ci sont plus sûrs pour l'environnement et le plus souvent biodégradables. Emballage écologique, pas de plastique. Nombreuses Applications: ces pailles en papier respectueuses de l'environnement fonctionnent parfaitement pour les boissons quotidiennes, telles que les jus, les shakes, les smoothies, le café glacé, etc. Elles sont idéales pour les fêtes d'anniversaire, les fêtes prénatales, les réceptions de mariage, les douches nuptiales, les pendaisons de crémaillère, les pique-niques, les gâteaux. et plus. Il peut également être utilisé dans les arts et l'artisanat. Impact Environnemental et Zéro Déchet: saviez-vous qu'aux États-Unis, nous utilisons plus de 500 millions de pailles en plastique par jour ? C'est assez de déchets plastiques pour faire deux fois et demie la circonférence entière de la terre ! Nos pailles en papier sont une excellente alternative écologique pour réduire la consommation de plastique à usage unique et la pollution des océans. Vous pouvez aider à sauver notre planète, une paille en papier à la fois.7,49 €
-
Le Parfait -Bocaux Super - 0.75L, Lot de 6Capacité : 0,75L Gamme Super Fabrication française Forme arrondie et légèrement bombée Disponibles en plusieurs tailles, parfaits pour conserver les fruits et légumes frais, soupes, sauces, chutneys et plats cuisinés. Mécanisme de fermeture avec monture métallique et rondelle en caoutchouc 100% naturel Diamètre : 85mm29,65 €15,95 €-46%
-
Otauoaea Lot de 8 Bocaux en Verre, 4x 750ml + 4x 400ml - Pot en Verre avec Couvercle - Bocaux Rangement Cuisine Verre - Bocal Hermétique pour Pâtes, Céréales, Haricots, ÉpicesLOT DE 8 BOCAUX DE RANGEMENT : Comprend 4 bocaux en verre ronds de 750 ml (Φ8 × 18,5 cm) + 4 de 400 ml (Φ8 × 10,5 cm), parfaits pour répondre à divers besoins de stockage. Fournis avec des étiquettes vierges et un stylo pour faciliter le classement et l'organisation. Idéal pour le rangement des denrées sèches : riz, pâtes, céréales, thé, grains de café, épices, fruits à coque, nourriture pour animaux, etc. VERRE DE BOROSILICATE: Le bocaux rangement cuisine est fabriqué en verre borosilicaté de qualité alimentaire, durable et facile à nettoyer, et constitue une alternative durable aux récipients en plastique. Le verre transparent vous permet de voir facilement le contenu sans avoir à ouvrir le couvercle, ce qui facilite le réapprovisionnement des aliments qui sont sur le point de s'épuiser. COUVERCLE EN BAMBOU: Le couvercle du pot en verre est en bambou naturel et est doté d'un joint d'étanchéité en silicone de qualité alimentaire, empêchant efficacement l'air et les mites d'entrer, maintenant les aliments au sec et préservant leur saveur d'origine. L'association du verre et du bambou confère à ce pot de rangement un design attrayant et intemporel, qui s'intègre parfaitement à tout décor de cuisine. FACILE À NETTOYER: Le corps du bocal en verre peut être lavé au lave-vaisselle, mais nous recommandons de laver le couvercle à la main pour un entretien optimal. Simplifiez votre routine culinaire et concentrez-vous sur les avantages de notre ensemble de bocaux en verre hermétique de qualité supérieure. EMBALLAGE SÉCURISÉ & GAIN DE PLACE : le rembourrage EPE antichoc protège les bocaux pendant le transport. Le couvercle en bambou amovible et l'anneau en silicone permettent un nettoyage en profondeur, et la conception empilable optimise l'efficacité du rangement.27,98 €







