Thé glacé citron menthe : recette rafraîchissante

Thé glacé citron menthe : recette rafraîchissante

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Réaliser un thé glacé citron menthe est une excellente idée pour rafraîchir vos journées d’été et vous offrir une boisson maison savoureuse. À base d’ingrédients simples et facilement trouvables, cette recette plaira autant aux petits qu’aux grands. Voici donc comment préparer ce breuvage désaltérant qui deviendra vite un classique chez vous.

10 minutes

0 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score B

A B C D E
Faible en graisses Faible en sel Plutôt léger Riche en sucres

Synthèse express

Profil : Boisson rafraîchissante et plutôt légère.
Protéines : Teneur en protéines très faible.
Sel : Boisson très pauvre en sel.

Consommer frais, idéal pour les journées chaudes.

Par 100 g de recette
23 kcal
Prot. 0.1 g — Gluc. 5.6 g — Lip. 0 g
Par portion (4 parts)
62 kcal
Prot. 0.2 g — Gluc. 15.4 g — Lip. 0 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 23 kcal
Lipides
Matières grasses 0 g
dont acides gras saturés 0 g
Glucides
Glucides totaux 5.6 g
dont sucres 5.5 g
Autres
Protéines 0.1 g
Fibres 0.1 g
Sel 0 g

Ustensiles

Préparation

1. Infusion

Faites chauffer l’eau à ébullition puis ajoutez les sachets de thé vert. Laissez infuser pendant environ 5 minutes avant de retirer les sachets.

2. Assaisonnement

Ajouter le sucre en poudre et remuez jusqu’à dissolution complète. Ajoutez ensuite la menthe séchée et l’arôme naturel de citron.

3. Refroidissement

Laissez refroidir à température ambiante avant de placer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure afin que le thé soit bien frais.

4. Dégustation

Servez le thé glacé avec des glaçons dans des verres transparents pour un effet visuel optimal.

Maxime Gauvin

Mon astuce de chef

Pour intensifier le goût du citron, vous pouvez ajouter quelques zestes de citron séchés avant de réfrigérer la boisson.

Le thé glacé citron menthe

Ce thé glacé peut être accompagné d’une tranche de citron frais pour sublimer son goût et rafraîchir davantage.

L’info en plus

Cette recette de thé glacé citron menthe n’a pas de frontière. Elle est appréciée pour sa fraîcheur et sa simplicité. On l’associe souvent aux chaudes journées d’été. C’est une boisson désaltérante devenue populaire grâce à sa capacité à rafraîchir en douceur tout en apportant un goût délicat.

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Comment présenter

Pour présenter au mieux le thé glacé, privilégiez des verres grands et transparents qui permettent d’apprécier la couleur délicate de la boisson. Ajoutez-y quelques glaçons et une feuille de menthe séchée en décoration.

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